Qu'est ce que le coaching
Le coaching ou l'art d'aider une personne à trouver ses propres solutions.
"Le coaching est une alliance entre le coach et ses coachés dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel."
“Savoir s’arrêter pour mieux repartir.”
Vous tournez en rond depuis quelques temps ? Vous sentez que le
moment est venu pour vous d'agir mais vous ne savez pas par où
commencer ? Vous avez besoin d'un guide pour prendre de la hauteur ?
Vous êtes motivé et prêt à vous investir pour un mieux être
professionnel ou personnel ? Osez vous arrêter un instant pour aller
à la découverte de vos besoins et de vos talents cachés.
La clé est
en vous.
Besoin d’être écouté librement ?
Je vous accompagne :
- dans la recherche de votre orientation scolaire et professionnelle
- pour (re)trouver votre chemin
- dans la recherche de votre prochaine étape de vie
CE QUE LE COACHING N'EST PAS
La notion de coaching est vaste et souvent confondue avec d'autres disciplines, alors attention à ne pas confondre le coaching avec :
du conseil
Conseil= Avis, indication donnés à quelqu'un par quelqu'un d'autre pour le diriger dans sa conduite, dans ses actes ; recommandation.
Un consultant prodigue, par définition, des conseils à partir d’une problématique. Il est un "sachant" ou expert.
Un coach rend son client compétent à résoudre son problème ou à trouver en lui les ressources nécessaires pour faire face à un changement.
de la formation
Formation : processus d'apprentissage qui permet à une personne d'acquérir le savoir, le savoir-faire et le savoir-être nécessaires à l'exercice d'une activité.
Un formateur a pour objectif de transmettre un savoir-faire ou des connaissances selon un programme pré-établi. Il est un "sachant" ou expert.
Un coach rend son client compétent à résoudre son problème ou à trouver en lui les ressources nécessaires pour faire face à un changement.
de la thérapie
Thérapie : moyen de prévenir, traiter, soigner ou soulager une maladie.
Un thérapeute a pour objectif de résoudre un problème en recherchant ses causes. Il travaille sur le passé. Son questionnement est basé sur le "pourquoi ?".
Un coach accompagne son client dans la recherche de solutions en travaillant sur l’ici et maintenant avec une projection dans l’avenir. Son questionnement est basé sur le "comment ?".
Qui suis-je ?
Françoise Guitton ou l'esprit vagabon...
Je suis une personne hypersensible qui aime créer du lien, apprendre, comprendre et transmettre. Une femme curieuse, simple, intègre, joyeuse, dynamique, spontanée, parfois imprévisible, à l’écoute et bienveillante, on me dit rayonnante. J’aime accompagner les autres dans la découverte d’eux-mêmes et mettre de l’énergie au service d’une cause, d’un groupe, d’une passion.
Mes valeurs : RESPECT - LIBERTE - AUTHENTICITE
Mes besoins : INDEPENDANCE - AUTONOMIE - NOUVEAUTE - VOYAGE - CALME - NATURE
Mes moteurs : PLAISIR - JOIE - PARTAGE
les bases de mon approche
"Trouver sa voie", "chercher son équilibre", "trouver du sens à sa vie", "être soi-même”, autant d’expressions illustrant, en coaching, le nécessaire alignement entre comportements et identité profonde. Je vous propose de vous rapprocher de votre JE, de vos valeurs, de vos besoins à travers les 6 points clés ci-dessous :
La validation
Je vous accueille tel que vous êtes, avec vos histoires, vos valeurs, vos croyances et vos émotions, de manière inconditionnelle et je vous écoute activement.L’objectif centré sur un idéal
À travers vos objectifs et par le biais du questionnement, je vous incite à vous connecter à vos valeurs profondes, à ce qui vous porte et vous portera vraiment, ce qui vous rend et rendra heureux, ce qui génère et génèrera du sens pour vous.La responsabilisation
Vous seul pouvez être à l’origine des résultats obtenus, toutes les solutions se trouvent en vous, vous avez un potentiel infini que vous ignorez encore ou que vous avez oublié. Je suis là pour vous aider à le trouver ou le retrouver en vous écoutant, vous accompagnant, vous guidant, vous soutenant, vous challengeant. L’objectif du coaching est de vous rendre autonome, pour que vous vous rendiez maître de votre destin et soyez responsable de vos actes. La motivation passe par le sentiment d’être responsable et capable. Cela donne du sens à nos actions.La définition de limites claires
En tant que coach, je suis responsable du cadre, il faut donc qu’il soit clair pour que vous vous sentiez en sécurité, et puissiez prendre votre place dans la relation. Le premier contact téléphonique et la première séance permettent de poser ce cadre que nous respecterons tout au long du coaching.L’apprentissage de soi
Je vous accompagne pour que vous réappreniez à apprendre. Apprendre c’est créer des nouvelles connexions neuronales à tout âge. C’est une source d’intérêt et de plaisir qui casse le cadre des habitudes et élargit notre champ de perception. Apprendre c’est le sport de l’esprit. En tant que coach, je veille à ce que mes coachés désireux d’apprendre, apprennent, c’est-à-dire progressent par leur expérimentation ou le transfert de connaissance.La Visio-Consultation
Les consulations sont faisables à distance en appel vidéo, cela permet à certains de s’ouvrir plus facilement, et c’est également très pratique de ne pas avoir à se déplacer. Les consultations sont bien-sûr également faisables en face à face selon les préférences.mes accompagnements
3 itinéraires pour 3 profils différents.
Cliquez sur une
carte pour en savoir plus.
Itinéraire
Jeune
Le coaching d'orientation scolaire
Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie.
Itinéraire
changement de cap
Le coaching d'orientation professionnelle
Pendant des années, j'ai attendu que ma vie change. Mais maintenant je sais que c'était elle qui attendait que moi je change.
Itinéraire
étape de vie
Le coaching de vie
C’est au moment où l’on se perd réellement que l’on commence à se retrouver.
Remerciements
Sylvie FORTUN et Gaël Bernicot, coachs "La Maison des possibles"
Mathias Braux Coach
Bernard Sensfelder Psychologue - hypnose et eïnotherapie
Nadia Bonnaud - Soins énégétiques
Solenn Lozach - EFT et massages bien-être
Magali Blouin - Création made in Breizh
Valentin Le Pape - Création site web